Двое мужчин 25 и 34 лет сбились с пути в районе реки Огурчик, когда стемнело. Они позвонили в службу спасения — номер заметили на информационном баннере.

Спасатели быстро нашли туристов. Оба не пострадали, медицинская помощь не понадобилась.

Присоединяйся к нам в МАХ

TГ | ВК

С вечера 4 ноября и до утра 5 ноября на территории Сочи и ФТ Сириус местами ожидается сильный дождь и гроза, 5 ноября усиление ветра с порывами 15-18 м/с. Также ожидается волнение моря 4 балла, с высотой волн 1,3 - 2,0 метра.

Жителям и гостям курорта рекомендовано воздержаться от отдыха у воды, не оставлять автомобили под деревьями, рекламными щитами или другими конструкциями, а также предпринять все необходимые меры предосторожности. В случае ЧС звоните по номеру 112.

Преимущества приготовления мяса в фольге

Запекание в фольге становится все более популярным: оно идеально подходит для тех, кто ценит простоту и эффектный результат. Это особенно актуально для не самых дорогих частей мяса. Например, свиная шея или ребра, запеченные таким образом, удивляют своей мягкостью и насыщенным вкусом.

Небольшие секреты: как усилить вкус мяса

Чтобы добиться еще большего вкусового эффекта, хорошим решением будет замариновать мясо перед готовкой. Для этого можно использовать различные жидкости: от пива до свежевыжатого сока. Чтобы не превратить запекание в варку, следует помнить: если выбирается жидкий маринад, его нужно частично слить перед запеканием.

Тенденции и идеи для запекания

При приготовлении мяса в фольге можно столкнуться с вопросом о румяной корочке. Чтобы её получить, за 10-15 минут до готовности мясо можно покрыть глазурью. Простые смеси рафинируют белый цвет: горчица с медом прекрасно подходит для свинины, а на основе томатной пасты и чеснока отлично подойдёт для баранины. Эти комбинации помогут создать уникальный вкус, который удивит даже самых искушенных гурманов.

Рецепты мяса в фольге

Вот некоторые идеи, которые помогут разнообразить ваше меню:

• Свиная рулька: нежная и ароматная, идеально подходит как для праздничного стола, так и для обычного ужина.
• Баранина с овощами: гармоничное сочетание роскошного вкуса баранины и мягкости от запеченных овощей.

Приготовление мяса в фольге – это не только возможность удивить своих близких, но и отличная идея для кулинарного эксперимента. Применяя советы и рецепты, любой сможет создать настоящие шедевры даже без особых кулинарных навыков.

В школах Сочи прошёл цикл национальных фестивалей, посвящённых культуре, традициям, костюмам и кухням народов города и России. Учащиеся и педагоги организовали благотворительные ярмарки и тематические мероприятия, которые продолжатся до 6 ноября.

В гимназии №9 прошли «Хоровод народов России» и фестиваль-ярмарка «Книга народов Краснодарского края»: школьники с родителями и педагогами подготовили блюда национальных кухонь, презентации культур, викторины и конкурсы, а также создали единую «Книгу народов Краснодарского края». Ученики 8–9-х классов школы №18 участвовали в «Большом этнографическом диктанте», пятиклассники — в КВН «Дружба в многонациональной школе». В школе №82 прошли театрализованные представления о культуре многонациональной России и реализован проект «Галерея дружбы народов» с куклами в национальных костюмах.

В школе №84 состоялись торжественная линейка и классные часы о единстве как умении слышать друг друга и уважать культурное многообразие. В школе №25 учебное пространство на день превратилось в калейдоскоп культур — от кавказских танцев до северных напевов. В школе №57 прошёл фестиваль технического творчества «МИР». Также во всех школах города проходят осенние благотворительные ярмарки, посвященные государственному празднику.

#ЕдинствоНародовСилаРоссии #МыРазныеМыВместе #НародовМногоРодинаОдна #ЕдинствоСегодня

На базе городка ГТО в микрорайоне Лазаревское прошли соревнования по исконно русским играм. Участниками стали студенты четырёх учреждений среднего профессионального образования.

Ребята состязались:

· в индивидуальных дисциплинах — жмурки, городки, подъём гири

· в командных дисциплинах — перетягивание каната и состязание «взятие фишки»

Всех участников наградили грамотами, тематическими медалями и памятными подарками.

#ЕдинствоНародовСилаРоссии #МыРазныеМыВместе #НародовМногоРодинаОдна #ЕдинствоСегодня

Решение стало ответной мерой на отмену безвизового въезда для россиян, которая вступила в силу 1 ноября.

Теперь гражданам Черногории для поездок в Россию также потребуется оформлять визу.

Ранее между странами действовало соглашение о безвизовых поездках, заключённое ещё в 2008 году. Оно позволяло находиться на территории друг друга до 30 дней без визы.

Власти Черногории объяснили отмену безвизового режима стремлением привести свою визовую политику в соответствие с требованиями Евросоюза.

Столкнувшись с похожими чувствами, многие находят, что на самом деле отдых заключается не в отключении экрана, а в переключении на что-то более глубокое и настоящее. Кажется, пора вспомнить о простых удовольствиях, которые возвращают нас в реальность. Ниже представлены пять увлекательных занятий, помогающих вырваться из цифрового рабства.

Цифровая усталость: невидимый враг

Постоянное нахождение в соцсетях приводит к так называемой цифровой усталости. Это не только физическая нагрузка на глаза, но и эмоциональное истощение. Бесконечный поток информации делает сосредоточение на чем-то одном практически невозможным.

Среднестатистический пользователь проводит в интернете около двух с половиной часов в день, что вызывает постоянное чувство стресса и перегруженности. Чтобы избавиться от этого, необходимо заняться чем-то, что замедляет и возвращает нас в реальность.

Тихие радости: ключ к восстановлению

Тихие радости — это не высокие достижения или продуктивность, а простые занятия, которые:

• Замедляют ваши действия, позволяя выбирать собственный темп.
• Требуют физического или умственного вовлечения, отвлекая от виртуального мира.
• Обеспечивают моментальное удовлетворение, не требуют долгого ожидания результата.
• Не предназначены для выставления напоказ — это исключительно ваше время.
• Не требуют особых навыков или больших затрат — достаточно желания и нескольких минут.

Пять способов испытать тихие радости

1. Ведение рутин-трекера

• Необходимости: обычный блокнот и ручка.
• Создайте таблицу на неделю, записывая простые действия, улучшающие ваш день.
• Зачем это нужно: помогает вернуть чувство контроля и наглядные маленькие победы.

2. Медленное чтение с пометками

• Что понадобится: книга и карандаш или стикеры.
• Запланируйте 25 минут на чтение одного абзаца, для глубокого понимания текста.
• В чем польза: это улучшает внимание и дает возможность глубже проникнуться содержанием.

3. Раскрашивание по номерам

• Инструменты: набор для раскрашивания или простой лист бумаги с ручками.
• За действия берите любую деталь, чтобы сосредоточиться на процессе.
• Преимущества: это успокаивает и позволяет получать удовольствие от процесса, а не результата.

3 ноября 2026 года в учреждениях культуры города Сочи прошла Всероссийская акция «Ночь искусств». В этом году её мероприятия были приурочены ко Дню народного единства и прошли в рамках Года единства народов России.

Девиз акции — «В единстве культур – сила народа» — отражал главную идею: объединение различных культурных традиций и взглядов на благо нашей страны. Искусство объединило людей независимо от возраста, вкусов или социального статуса, помогло ближе узнать традиции разных народов и научиться ценить это многообразие.

В этот день музеи, библиотеки, школы искусств, культурно-досуговые учреждения города подготовили 76 мероприятий с общим охватом 8 147 человек.

Программа была насыщенной: концерты, кинопоказы, интерактивные экскурсии, авторские лекции, презентации новых выставок, этноквизы по истории и культуре России, мастер-классы и многое другое. В мероприятиях приняли участие многочисленные творческие национальные коллективы города.

«Ночь искусств» ещё раз напомнила: искусство вокруг нас, и оно способно вдохновлять, объединять и побуждать к новым открытиям.

#КультураСочи

2 ноября в Сочи состоялась студенческая выставка культур России — проект, ставший победителем конкурса молодёжного инициативного бюджетирования.

Образовательные организации города объединились, чтобы познакомить гостей с культурным многообразием нашей страны.

Сначала участники представили интерактивные выставочные площадки, посвящённые разным народам России. Национальные блюда, атрибутика, традиции и обычаи — каждая площадка стала отдельным знакомством с культурным наследием.

А затем началась конкурсная концертная программа! Студенты представили творческие номера, национальные танцы и музыкальные традиции народов, которых они представляли.

Не обошлось без ярких эмоций, новых открытий, дружеского общения и, конечно, награждения победителей!

Это событие ещё раз напомнило: мы разные, у каждого своя культура и история, но нас объединяет гораздо большее.

Листайте фотографии и вспоминайте вместе с нами, как это было!

Альбом с фотографиями:

https://disk.yandex.ru/d/elvLqEv0TV_uvw

Мероприятие направлено на воспитание гармонично развитой, патриотичной и социально ответственной личности, что соответствует задачам национального проекта «Молодёжь и дети».

Ваш Центр развития молодежи. Вместе строим будущее!

#МыРазныеМыВместе

#ЕдинствоНародовСилаРоссии

#НародовМногоРодинаОдна

Важные советы для успешного сбора и хранения

• Уборка капусты: позаботьтесь о сборе до первых заморозков, чтобы избежать порчи. Ранние и средние сорта убирают с плато в середине лета и поздней осенью.
• Определение зрелости: кочан должен быть плотным, с закрученными верхними листьями. Для хранения рекомендуется оставлять часть кроющих листьев, защищающих кочан от повреждений.

Самый хороший момент для сбора — это дождаться легкого минуса, так вкус капусты только улучшается, а горечи становится меньше. Однако важно не оставить кочаны на грядке слишком долго — это может вызвать гниение.

Процесс квашения: старинные рецепты и хитрости

Когда капуста готова для квашения, можно использовать множество рецептов, которые проверены временем. Вот два популярных метода:

• Рецепт 1: Для трёхлитровой банки потребуется около 2 килограммов капусты и 100 граммов моркови. Капусту нашинковать и смешать с натертой морковкой, добавить семена укропа или тмина. Затем добавить 2 столовые ложки соли, тщательно перемешать и оставить на 2-3 дня для выделения сока.
• Рецепт 2: Капусту можно также заквашивать целыми кусками, добавляя разрезанные кислые яблоки для ускорения процесса ферментации. Для 10 литров потребуется 0,5 литра соли, которую нужно растворить в холодной воде и залить капусту. Затем её нужно придавить грузом для достижения оптимального брожения.

С точки зрения хранения, оптимальная температура для капусты — от 0 до +5°C, чтобы избежать гниения. Квашение капусты — это не только способ сохранения, но и возможность получить витаминный запас, который поддержит здоровье в холодное время года.

В Центре национальных культур имени К.С. Мазлумяна Лазаревского района состоялся праздничный гала-концерт XVIII городского фестиваля «Этно-Сочи». В этом году в районных и городском этапах приняли участие 57 творческих коллективов и, около двух тысяч участников. На сцене выступили победители конкурса, итоги которого подвели 1 ноября.

Глава Сочи Андрей Прошунин:

«Сегодня в Сочи проживают представители более 100 национальностей. В городе уделяется особое внимание сохранению их культурного наследия, традиций и обычаев. Фестиваль «Этно-Сочи» — гордость нашего города и отражение общей многонациональной идентичности. В Год единства народов России прошёл 18-й фестиваль, и он приобрёл особое звучание, объединив ещё больше представителей разных национальностей, творческих коллективов и жителей курорта. Благодарю участников и организаторов за этот праздник единства и дружбы. Для нас важно, чтобы каждый народ мог бережно сохранять свою самобытность и передавать традиции и культурное наследие молодому поколению. Будем и дальше поддерживать национально-культурные объединения, создавать возможности для развития их инициатив и укреплять межнациональное согласие. Именно в уважении к культуре друг друга — основа единства и силы нашего города».

Победители городского фестиваля «Этно-Сочи» 2026 года распределились следующим образом:

· Кружок художественного и декоративно-прикладного творчества «Кудесники» — в номинации «Народные ремёсла и декоративно-прикладное искусство»

· Арина Гриб — в категории «Народный вокал»

· Хореографический ансамбль, «Краснополяночка» — в номинации «Народный танец»

· Ансамбль ударных инструментов «Горцы» — в направлении «Народный инструмент»

· Театральный коллектив ДШИ № 1 – в номинации «Народные герои и защитники».

#ЕдинствоНародовСилаРоссии #МыРазныеМыВместе #НародовМногоРодинаОдна #ЕдинствоСегодня

В Краснодарском крае облачно с прояснениями. Ветер — 4-9 м/с, порывы до 20 м/с.

Абинск +14

Анапа +15

Апшеронск +15

Армавир +14

Белореченск +14

Выселки +13

Геленджик +17

Горячий Ключ +15

Динская +14

Ейск +12

Каневская +13

Краснодар +14

Кропоткин +13

Кореновск +13

Крымск +14

Курганинск +14

Лабинск +15

Новороссийск +15

Приморско-Ахтарск +13

Сочи +17

Славянск-на-Кубани +13

Тамань +14

Темрюк +13

Тимашевск +13

Туапсе +17

Тихорецк +12

Усть-Лабинск +13

Не пропусти самое важное

В Сочи по состоянию на 09:00 4 ноября работают 49 автозаправочных станций. По данным топливных операторов, бензин АИ-100 доступен на 14 АЗС, АИ-95 — на 35, АИ-92 — на 34. Дизельное топливо предлагают 37 станций, сжиженный углеводородный газ — 13.

Подписывайтесь на «Ъ-Сочи» в Telegram | в MAX

В Доме культуры «Кудепста» состоялся праздничный концерт «Народов дружная семья». Зрителям представили тематическую программу: от народных танцев и музыки до стихов на армянском языке. Мероприятие стало частью масштабного празднования по всему городу.

Во всех районах Сочи проходят десятки патриотических мероприятий, приуроченных ко Дню народного единства. Для жителей и гостей курорта проводятся концерты, выставки, лекции, встречи, национальные фестивали и спортивные активности. Ознакомиться с полной афишей праздничных мероприятий можно по ссылке.

#ЕдинствоНародовСилаРоссии #МыРазныеМыВместе #НародовМногоРодинаОдна #ЕдинствоСегодня

Что такое лимонная кислота

Это органическое соединение с формулой C6H8O7. Оно естественным образом присутствует в цитрусовых, многих других фруктах и ягодах, а также участвует в обмене веществ в организме человека.

Для промышленного производства обычно берут сахаросодержащее сырьё — например, глюкозу, сахарозу или мелассу. В ферментёрах гриб перерабатывает сахара и выделяет лимонную кислоту. Затем её отделяют от производственной среды, очищают и кристаллизуют. Это биотехнологический процесс, а не получение кислоты из лимонного сока.

Что происходит с плесенью и безопасностью

Сам факт использования гриба не означает, что в готовом продукте остаётся плесень. Производство проходит в контролируемых условиях, а конечную кислоту очищают и проверяют на соответствие требованиям к пищевым добавкам. Для выпуска используют подходящие производственные штаммы; качество сырья и готового продукта контролируется.

Афлатоксины, о которых часто говорят в связи с плесенью, характерны прежде всего для некоторых других видов грибов, например Aspergillus flavus. Поэтому важно не переносить риск загрязнения плесенью на саму лимонную кислоту: безопасность обеспечивают отбор культур, технология очистки и контроль продукции.

Почему её не делают из лимонов

Получать кислоту из цитрусовых для массового производства дороже и менее эффективно, чем использовать ферментацию. В начале XX века промышленный способ с применением Aspergillus niger позволил наладить масштабный выпуск продукта.

Обозначение E330 на этикетке означает лимонную кислоту. Само по себе оно не говорит о происхождении ингредиента или о наличии плесени в продукте: речь идёт о пищевой добавке, полученной и очищенной в соответствии с установленными требованиями.

Депутат Госдумы Константин Затулин помог жительнице Сочи обратить внимание надзорного ведомства на проблему с получением льготных лекарств для людей с инвалидностью.

К депутату обратилась сочинка Ирина Шестиалтынова. Она рассказала, что инвалидам, которым положены льготные препараты, приходится каждые полгода ездить из Сочи в Краснодар для подтверждения права на их получение.

При этом в краевой столице пациентам предлагают проходить эту процедуру дистанционно. Однако в Сочи, по словам заявительницы, отказывают в организации такого формата. В других муниципалитетах Краснодарского края подобная возможность предусмотрена.

Чтобы разобраться в ситуации, Константин Затулин направил запрос исполняющей обязанности руководителя территориального органа Росздравнадзора по Краснодарскому краю Эльвире Ковалевской.

В ответе ведомства сообщили, что специалисты запросили и проанализировали информацию регионального Министерства здравоохранения и медицинской организации. По итогам проверки выявили признаки ограничения прав пациентов при оказании медицинской помощи.

В связи с этим Росздравнадзор объявил медицинскому учреждению предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований.

Обращение депутата позволило привлечь внимание надзорного ведомства к проблеме с оформлением льготного лекарственного обеспечения в Сочи.

Затулин • Telegram | ДЗЕН | MAX

Сегодня — День народного единства.

Это символ сплочённости и преданности Отечеству. Сила духа, любовь к Родине и взаимная поддержка всегда помогали нашему народу. Эти ценности — прочная основа российского общества. Как подчёркивает Президент Владимир Владимирович Путин, забота об Отечестве и готовность его защитить — в характере нашего многонационального народа.

Краснодарский край и наш любимый Сочи — общий дом для людей разных национальностей. В нашем уникальном городе их более ста. В мире и согласии сочинцы трудятся на благо города, помогают бойцам специальной военной операции и жителям новых регионов, поддерживают проекты Года единства народов России. Пусть в сердце каждого живут любовь к России и гордость за неё.

Желаю здоровья, семейного благополучия и согласия. С Днём народного единства!

В программу праздника вошли выступления творческих коллективов Армянского культурного центра «Севан». Гости мероприятия познакомились с национальной культурой и традициями через яркие хореографические постановки и музыкальные выступления с использованием традиционных армянских барабанов — дхолов.

Ключевым событием стал шахматный мастер-класс по блицу, который провёл преподаватель по шахматам культурного центра «Севан», лектор Российского общества «Знание» Арсен Кундакчян. Затем юные шахматисты смогли применить полученные знания на практике, став участниками турнира. Победители награждены грамотами в своих возрастных категориях.

#ЕдинствоНародовСилаРоссии #МыРазныеМыВместе #НародовМногоРодинаОдна #ЕдинствоСегодня

Краснодар +10…+15 °С

Сочи +13…+16 °С

Анапа +11…+15 °С

Геленджик +10…+15 °С

Новороссийск +10…+15 °С

Ейск +7…+13 °С

Темрюк +9…+14 °С

Армавир +10…+14 °С

Белореченск +9…+14 °С

Кропоткин +9…+14 °С

Тихорецк +9…+13 °С

Кореновск +10…+14 °С

Приморско-Ахтарск +8…+13 °С

Славянск-на-Кубани +10…+14 °С

Тимашевск +10…+14 °С

Крымск +10…+14 °С

Горячий Ключ +9…+14 °С

Курганинск +9…+14 °С

Усть-Лабинск +9…+14 °С

Лабинск +8…+13 °С

Апшеронск +8…+13 °С

Абинск +10…+14 °С

Туапсе +11…+16 °С

Хадыженск +8…+13 °С

Гулькевичи +9…+14 °С

Новокубанск +9…+14 °С

Кубань 24 в МАКС

У ноября в нашем городе свой характер. Он может встретить ласковым солнцем, удивить шумным морем или укутать горы облаками.

И в этом вся прелесть сочинской осени - каждый день за окном новая картина!

Пусть сегодня всё идёт по плану, дела решаются легко, а приятных моментов будет больше, чем поводов для волнения.

Желаем всем отличного настроения и замечательного дня!

Наши соц.сети:

MAX TG VK

Предложить новость

Госавтоинспекторы г. Сочи напоминают, что одним из приоритетных направлений деятельности МВД России является противодействие коррупции, формирование в обществе негативного отношения к коррупционным проявлениям. Непрерывно осуществляется комплекс мероприятий, направленных на предупреждение, выявление, пресечение и раскрытие правонарушений данного вида.

В случае нарушения Правил дорожного движения инспекторы ДПС составляют административные материалы, отстраняют водителей от управления транспортными средствами и запрещают дальнейшую эксплуатацию. Пытаясь уйти от ответственности, некоторые водители предпочитают решать все вопросы с автоинспекторами «на месте».

Дача взятки, равно как и ее получение, являются уголовно наказуемым деянием, как для получателя взятки, так и лица, склоняющего к совершению коррупционного правонарушения.

В целях предотвращения фактов склонения сотрудников Госавтоинспекции к коррупционным действиям, в салонах патрульных автомобилей ДПС установлены видеорегистраторы, которые фиксируют действия как снаружи, так и внутри салона. При оформлении материалов по факту правонарушения все административные процедуры осуществляются сотрудником полиции в зоне действия видеорегистратора. Любая попытка гражданина уйти от ответственности, предложив инспектору ДПС взятку, фиксируется и в дальнейшем служит основанием для возбуждения уголовного дела по статье 291 Уголовного Кодекса Российской Федерации «Дача взятки».

• АИ-100: 14 станций

• АИ-95: 35 станций

• АИ-92: 34 станции

• ДТ: 37 станций

• СУГ: 13 станций

Актуальную информацию о наличии топлива можно узнать на официальных сайтах и в приложениях компаний «Роснефть», «Лукойл», «Газпромнефть», а также через сервис «Яндекс Заправки».

Сочинцев и туристов просят сохранять спокойствие.

Ингредиенты:

• Средний картофель - 10-15 шт.
• Растительное масло – 3-5 ст.л.
• Соль по вкусу
• Приправа для картофеля

Способ приготовления: МУЛЬТИПОВАР на 160°C, 30 минут.

Приготовление:

Условия для цветения: простота – ключ к успеху

На самом деле, орхидеи требуют очень немного для цветения. Главные факторы успеха – высокая влажность и отсутствие грунта. Эти растения предпочитают прозрачные горшки, что объясняется их естественным образом жизни. В дикой природе орхидеи обитают на деревьях, где прикрепляются к коре. Перегрев и переувлажнение только вредит им. При соблюдении этих условий орхидеи способны радовать цветением долгое время.

Стресс как фактор стимуляции цветения

В отличие от многих других растений, орхидеи вступают в фазу цветения не благодаря хорошему уходу, а скорее наоборот. Высказывание среди цветоводов гласит: «Чтобы орхидея расцвела, она должна немного пострадать». Это может показаться странным, но по сути действительно так. Чем больше владельцы заботятся о растении, тем меньше шансов увидеть на нем цветющие стрелки.

Создание стрессовых условий может помочь пробудить орхидеи к цветению. Вот несколько популярных методов:

• Поставьте горшок с орхидеей в таз и полейте его холодной водой из душа на протяжении 2 минут.
• Протирайте верхние корни растения кубиком льда в течение 20-30 секунд. Повторяйте эту процедуру ежедневно несколько раз.
• Переносите горшок на прохладную лоджию с температурой 14-17 градусов на две недели, не подкармливая и не поливая растение в это время.

Важно помнить о восстановлении

Без создания стрессовых условий вызывает цветение у орхидей может быть сложной задачей. Даже качественные подкормки иногда не приносят результата. Тем не менее, важно помнить, что после цветения растению требуется время для восстановления. Поддержка с помощью комплексных удобрений поможет сохранить здоровье орхидей и улучшить состояние их листьев.

Ингредиенты для летнего настроения

• Куриные яйца — 2 шт.
• Свежий огурец — 1 шт.
• Репчатый лук — 0,5 шт.
• Картофель — 1-2 шт. (предварительно отваренные)
• Листья салата — 4-5 шт.
• Петрушка — 20 г
• Сметана — 3 ст. ложки
• Соль и черный перец — по вкусу

Как собрать вкусные моменты

Подача и наслаждение

Салат «Владимирский» лучше подавать сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть ингредиентов и живительный аромат летних растений. Этот простой, но питательный рецепт не только украсит ваш стол, но и подарит веру в кулинарные традиции, которые передавались из поколения в поколение.

Скорее всего, кто-то из ваших друзей или близких пойдет на кухню, чтобы повторить этот замечательный рецепт! Приятного аппетита!

Ингредиенты

Для теста вам понадобятся:

• 2 стакана муки (по 250 мл каждый)
• 1/2 стакана сахара
• 1/2 ч. ложки соды
• щепотка соли
• 70 мл ледяной воды
• 60 мл оливкового масла

Для начинки:

• 3 небольших или 2 больших апельсина
• 2 ст. ложки крахмала
• по вкусу — сахар или сахарная пудра

Приготовление

Сначала в глубокой миске соединяют муку, сахар, соль и погашенную соду (для этого можно использовать яблочный уксус). Затем постепенно вливается ледяная вода и оливковое масло. Замесите тесто; если оно окажется слишком плотным, добавьте немного воды.

Отделите небольшую часть теста и поместите её в морозильник на 30 минут. Оставшееся тесто равномерно распределите по форме, формируя бортики.

А теперь — начинка. Очищенные апельсины измельчаются в блендере, добавляется сахар и крахмал. Полученную массу выкладывают на подготовленное тесто. По желанию можно добавить натертую на крупной терке цедру апельсина.

Из морозильника достают остатки теста и натирают их сверху на начинку. Поместите пирог в предварительно разогретую духовку и выпекайте 30-40 минут при температуре 180-190 градусов. После того как пирог остынет, присыпьте его сахарной пудрой.

Этот апельсиновый пирог идеально дополнит новогодний стол и станет настоящим хитом среди ваших угощений!

Оптимальные сроки посадки

Хоть ежевику можно сажать как весной, так и осенью, весна является предпочтительным временем, особенно в холодных регионах. Это позволяет растениям адаптироваться к новым условиям и укорениться за лето.

Идеальными сроками для весенней посадки считаются конец марта до середины мая, когда снег уже растаял, а почва прогрелась. Осенью высадка должна завершиться за две недели до первых заморозков, что обычно выпадает на сентябрь-октябрь.

Подготовка места и почвы

Для высадки ежевики выберите солнечное или слегка затененное место, где кустарник будет защищен от сильных ветров. Оптимальная почва для этой культуры – чернозем, но можно подготовить и другой плодородный грунт. Предварительно участок следует:

• Перекопать, удалить корневую сорняк и разровнять.
• Корректировать глинистую почву, добавляя речной песок.
• Улучшать песчаную почву глиной.
• Добавлять перегной или компост, а также удобрения весной и осенью.

Выбор и посадка саженцев

При покупке саженцев важно выбирать районированные варианты, которые лучшим образом адаптируются к вашему региону. Здоровые корни и побеги без признаков заболеваний – важный критерий при выборе. Подготовив посадочные ямы (глубже на 50% по сравнению с ямами для малины), стоит соблюдать расстояние между кустами в 1,5 метра и между рядами – 2 метра.

В яму с дренажом аккуратно поместите саженец, расправив корни и засыпая землей. После посадки обязательно полейте растение, обеспечив хороший уровень влаги. Не забывайте о мульчировании верхнего слоя для защиты от подсыхания и сохранения влаги.

Уход за ежевикой не требует много усилий, но регулярный полив особенно важен в жаркую погоду. Оптимальное количество поливов – один раз в неделю. Обеспечьте также поддержку побегов, чтобы куст не загущался. Зимнее укрытие – неотъемлемая часть ухода в суровых климатических условиях.

Нежелательные условия для роста

Некоторые новички в садоводстве могут не учитывать, что не все сорта томатов адаптированы к условиям определенного региона. Часто, если сорт был привезен из другой климатической зоны, он может не пережить стресса, связанного с адаптацией к новым условиям. Изменения погоды, качество почвы и даже недостаток света могут привести к тому, что растения попросту «паникуют» и не способны к плодоношению.

Сбор семян: шанс на улучшение

Если сорт вам действительно нравится, не спешите с ним расстаться. Даже если урожай оказался скромным, стоит собрать семена с плодов. Они уже содержат информацию о трудностях, с которыми сталкивались родители, что поможет следующему поколению лучше адаптироваться к условиям вашего огорода.

Терпение как залог успеха

На следующий год, посеяв семена, собранные с ваших томатов, можно ожидать улучшений. Растения должны начать расти быстрее и плодоносить более обильно. Однако не стоит ожидать, что все сорта раскроют свой потенциал сразу; некоторые могут требовать 3-4 сезона для полного привыкания. Это особенно касается заведомо капризных сортов, требующих времени для адаптации и повышения устойчивости к заболеваниям.

Таким образом, каждый новый год может стать шагом на пути к созданию вашего идеального сорта. Не забывайте, что квалифицированный подход к уходу, внимательное наблюдение и забота о растениях всегда помогут добиться успеха на пути к высоким урожаям.

Многие считают, что для приготовления домашнего мороженого нужны сложные рецепты и множество ингредиентов. Однако существует способ насладиться сливочной текстурой и богатым шоколадным вкусом, обойдясь без сахара и сгущёнки. В этом рецепте на помощь приходят качественный тёмный шоколад и сливки, которые в сочетании создают сладкое и насыщенное угощение без лишних ингредиентов.

История домашнего мороженого: от простоты к изысканности

Первое мороженое появилось в античные времена, когда смешивали сливки, мед и лед. Современные версии десерта стали намного интереснее благодаря появлению натуральных источников сладости, что сделало домашние рецепты более разнообразными. Этот шоколадный десерт обладает той же кремовой текстурой, что и пломбир, но проще в приготовлении.

Как вам идея сделать десерт из всего двух ингредиентов?

Ингредиенты для шоколадного мороженого

• 120 граммов тёмного шоколада (не менее 60% какао)
• 400 мл сливок (жирностью 33%)

Пошаговая инструкция: быстрое мороженое за 5 минут

Для получения идеального результата рекомендуется использовать качественный шоколад. Начните с поломки плитки на маленькие кусочки и положите их в миску. Затем добавьте 100 мл сливок и нагрейте смесь в микроволновке или на водяной бане, пока шоколад полностью не растворится.

После этого дайте массе немного остыть и постепенно добавляйте оставшиеся сливки, тщательно перемешивая после каждого добавления. Это обеспечит идеальную нежную консистенцию мороженого. Закройте миску пленкой и поместите в холодильник на пару часов. Затем раскладывайте мороженое по формочкам или тарталеткам.

Идеи для подачи: дайте волю креативу

Шарики мороженого можно подать в креманках и украсить свежей мятой, которая добавит освежающий акцент. Также для декора подойдут апельсиновая цедра, кокосовая стружка или свежие ягоды. Перед подачей рекомендуется вынимать мороженое из морозильника примерно за 10-15 минут, чтобы оно стало мягче.

Этот базовый рецепт можно разнообразить, добавив кофе, ваниль, кардамон или морскую соль. Для создания текстуры добавьте орехи, сухофрукты или печенье. А для детей можно приготовить банановое или персиковое мороженое, уменьшив количество сливок.

Три причины кошачьего лизания

Хотя не существует единственно верной причины, почему пушистые питомцы решают облизывать своих владельцев, выделяется три основных теории:

• Выражение доверия: Кошки способны показывать доверие через лизание, схожее с тем, как они облизывают своих сородичей. Этот процесс, известный как аллогруминг, позволяет укрепить социальные связи. Взрослые кошки, как правило, лижут только тех, кому доверяют, поэтому лизание лица или шеи владельца может означать, что питомец считает вас частью своей «семьи».
• Исследование запахов: Кошки обладают невероятно чувствительными вкусовыми рецепторами и могут улавливать запахи, оставшиеся на вашей коже. Если ваша рука пахнет остатками еды или кремом — для кошки это настоящий источник интересной информации. Лизание помогает им исследовать ваше влияние на мир.
• Маркировка территории: Когда кошка лижет своего владельца, она, по сути, маркирует вас «собственной меткой». Они часто пытаются заменить чужие запахи на свои, демонстрируя, что вы принадлежите им. Так питомцы выражают свою доминантность и привязанность.

Что на самом деле стоит за кошачьим поведением

Каждое из этих объяснений глубже, чем кажется на первый взгляд. Воспитанная кошка, проявляющая свои «ласки», на самом деле демонстрирует мощные инстинкты, сформированне дома и в природе. Например, кошки учатся с помощью своей матери, которая, облизывая их, показывает, как заботиться о себе и о других.

Кошачьи манеры и человеческие чувства

Не стоит забывать, что хотя кошки и могут проявлять привязанность, их лизание не всегда указывает на любовь в человеческом понимании. Это скорее показывает, что вашему пушистому другу спокойно рядом с вами и он не видит в вас угрозу. Наблюдая за таким поведением, владельцы должны помнить, что кошки — это не домашние собаки, и их понимание мира и чувства совершенно отличаются. Каждый раз, когда пушистик подходит с лизанием, это не просто ласка — это комплексное взаимодействие, основанное на инстинктах и потребностях.

Проблемы роста: основные причины

Некоторые огородники могут спокойно отнестись к слабой рассаде, полагая, что все наладится со временем. Однако такой подход стоит пересмотреть. Крепкая, здоровая рассада — залог успешного урожая. Она быстрее приживается, лучше переносит неблагоприятные условия и дает обильные плоды. Особенно это актуально для таких культур, как перцы и баклажаны, которые требуют особого ухода.

Решение проблемы: морской коктейль для рассады

При возникновении проблем с рассадой стоит обратить внимание на морской коктейль — удобрение, которое уже помогло множеству садоводов. Оно сделано из натуральных компонентов морских обитателей и идеально подходит для молоденьких растений. Это средство поддерживает корневую систему, ускоряет рост и повышает устойчивость к болезням и стрессам.

Преимущества морского коктейля

• Содержит высокую концентрацию аминокислот и микроэлементов, усиливающих развитие рассады.
• Легко разводится в воде и не имеет резкого запаха, что делает его удобным для использования как в открытом грунте, так и в домашних условиях.

Удобрение в порошковой форме довольно экономично: немного состава позволит надолго обеспечить ваши растения дополнительными питательными веществами. Применение морского коктейля не только улучшает здоровье рассады, но и помогает растениям накапливать энергию для дальнейшего роста.

Специалисты отмечают, что это средство отлично зарекомендует себя и для балконных овощей, таких как перцы — они требуют постоянной подкормки. В то время как удачное применение морского коктейля просто изменит качество ваших посадок. Пусть рассада станет крепкой, а результаты порадуют вас обильным урожаем!

Попробуйте добавить немного кулинарной магии в свою жизнь. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Мелко нарезанные яблоки
• Яйцо
• Сахар
• Ванилин
• Сода и уксус
• Майонез
• Мука

Смешав нарезанные яблоки с яйцом, сахаром, ванилином и добавив щепотку соды, которую стоит активировать уксусом, вы создадите прекрасную базу для теста. Но главная изюминка заключается в добавлении майонеза! Этот ингредиент придаст тесту легкость и воздушность, а вот специфического привкуса не ощутится.

Далее просто добавьте муку и обжарьте на сковороде. В результате вы получите мягкие и пушистые вафли, которые можно подать со сладким соусом или фруктами. Такое блюдо станет отличным угощением на завтрак или десерт на вечеринке.

Не бойтесь экспериментировать на кухне! Вафли на майонезе — это не только вкусно, но и весело. Порадуйте себя и своих близких новыми кулинарными открытиями, и кто знает, возможно, это блюдо станет вашим новым любимцем!

Накануне вечером 35-летняя путешественница в одиночку гуляла в районе села Кепша, как вдруг на тропу вышел медведь. Оказавшись один на один с хищником, женщина не растерялась и спряталась в темном заброшенном тоннеле, откуда позвонила в службу спасения.

Поисковой группе пришлось пробираться через густые заросли давно закрытого участка старой трассы. Напуганную, но невредимую туристку нашли примерно в километре от действующей магистрали.

К счастью, медицинская помощь ей не потребовалась. Спасатели успокоили женщину и благополучно вывели из леса. Медведь к этому моменту уже скрылся.

Фото: сгенерировано нейросетью

Подписывайся на МК

Краснодарский край присоединился к Всероссийской акции «Ночь искусств». Музеи, театры, библиотеки и концертные площадки региона провели 3,8 тысячи мероприятий: выставки, концерты, спектакли, экскурсии и мастер-классы. В этом году акция прошла под девизом «Единство культур — сила народа» и объединила более 312 тысяч жителей и гостей Кубани. Спасибо всем, кто стал частью этого большого культурного события — организаторам, артистам и зрителям! Вместе мы сохраняем традиции и открываем новые грани богатого культурного наследия нашего края.

Хреновая подкормка: преимущества для рассады

Хрен, широко известный как трудновыводимый сорняк, может стать настоящим спасением для вашего сада. Настой из хрена не только разгоняет тлю и трипсов, но также отпугивает белокрылку. Применение этого настоя позволяет достаточно эффективно справляться с угрозами, такими как фузариоз и увядание баклажанов.

Одним из основных преимуществ хрена является его способность бороться с почвенными нематодами. Исследования показали, что хрен является лидером среди более чем 60 изученных растений по эффективности в борьбе с этими вредителями. При использовании хреновой настойки в зараженных участках почвы личинки нематод погибают на 100%. Аналогичного действия можно добиться только с помощью препарата «Аидис», который дополнительно усиливает эффект хреновой подкормки.

Как приготовить хреновую настойку

Приготовление хреновой настойки довольно простое. Для этого потребуется:

• 100 граммов натертого хрена;
• 7 литров теплой воды (или разбавление 1/70 для небольшого объема).

Хреновая масса настаивается в течение суток, после чего ее можно процеживать или использовать в сыром виде. Такой настой можно как опрыскивать по листьям, так и поливать под корень. Не стоит переживать о возможных проблемах при последующем применении мякоти.

Оптимальное время для подкормки

Использовать хреновую подкормку стоит в период активного роста рассады, особенно когда начинает развиваться третий листочек или сразу после пикировки. Рекомендуется проводить подкормку трижды: в начале, при адаптации рассады к открытой почве и во время формирования плодов. На полноценное взрослое растение достаточно 1 литра настойки.

Наиболее восприимчивыми к такой подкормке являются томаты, огурцы, перцы и, особенно, баклажаны. Интересно, что при применении хреновой подкормки нет риска фитотоксичности даже при достаточно большом объеме.

1Все виды пенсий выплатят досрочно в ноябре в России.

2В 15 районах Кубани тепло подают во все жилые дома и соцучреждения.

3Медведь загнал туристку в старый дорожный тоннель в районе Красной Поляны.

4Верблюда в бегах заметили в Астраханской области.

5Курьерам на самокатах могут запретить ездить по тротуарам в России.

Лучшие производители на рынке

Исследования показывают, что некоторые марки молока заслуживают особого внимания благодаря своему качеству и натуральному составу:

• Любимое молоко — это продукт Любинского молочно-консервного комбината из Омской области, который работает с 1939 года. Его натуральный состав без антибиотиков и растительных жиров делает его выбором для ценителей свежести.
• Асеньевская ферма предлагает молоко, произведенное из высококачественных ингредиентов, которое также соответствует строгим стандартам ГОСТа. Сладкий сливочный вкус подходит для кулинарии и выпечки.
• Вологодское — безопасное молоко с отличными микробиологическими показателями, идеальное для сыроедов. Полное отсутствие консервантов и антибиотиков подтверждает его качество.

Грусть от низкокачественного молока

К сожалению, вместе с хорошими брендами существуют и те, которые вводят покупателей в заблуждение. В антирейтинге оказались:

• 36 копеек — известная марка, но с сомнительным составом, содержащим растительные жиры.
• Каждый день и Маруся также не соответствуют требованиям безопасности, что ставит под вопрос их качество.

Правила выбора молока

Чтобы не стать жертвой некачественного продукта, следует помнить несколько правил:

• Выбирайте молоко в непрозрачной упаковке: это защищает его от воздействия света, что предотвращает порчу продукта.
• Обратите внимание на цену: слишком низкая стоимость может быть признаком экономии на качестве.
• Ищите маркировку с QR-кодом: эта информация поможет вам проверить срок годности и состав молока.

Следуя этим простым рекомендациям, можно не только сэкономить время и деньги, но и обеспечить семью полезным и вкусным продуктом. Здоровое молоко — залог здоровья и хорошего настроения!

У сочинцев единственную шайбу забросил Артур Гиздатуллин. У гостей отличились Матвей Заседа и Евгений Митякин. Сейчас у ХК "Сочи" 14 очков и десятое место на Западе, у "Нефтехимика" 29 очков и второе место на Востоке.

Арбитражный суд Краснодарского края отказал Департаменту городского хозяйства администрации Сочи во взыскании 5,5 млн рублей неустойки с ИП Татьяны Шмаковой по договору поставки

В Сочи квадратный метр в новостройках за октябрь подешевел на 0,7%, до 480,2 тыс. рублей. За год цены выросли на 13,4%

В Туапсе прокуратура добилась взыскания 20 млн рублей за загрязнение земли нефтепродуктами

Сочи вошел в десятку самых бюджетных направлений для отдыха в России в ноябре. Средняя стоимость ночи проживания — 2,9 тыс. рублей

В Сочи и «Сириусе» днем 4 ноября ожидаются сильные дожди и гроза. Городские службы перевели на усиленный режим работы

Каждая международная команда получила свое дерево. К школьникам присоединились организаторы олимпиады, члены жюри и почетный гость — советник по науке и технологиям посольства Индии в России.

Научные исследования и мнения мировых организаций разнятся, однако можно выделить несколько ключевых моментов. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) признали связь между кофеином и репродуктивными рисками. Согласно их данным, избыточное потребление кофеина может привести к снижению темпов роста плода, преждевременным родам или даже выкидышам. Хотя прямого запрета на кофе во время планирования семьи нет, ВОЗ рекомендует ограничивать его потребление.

Минздрав также предложил конкретные рекомендации: ежедневное потребление свыше 500 мг кофеина (приблизительно 5 чашек кофе) может снизить шансы на зачатие в 1,45 раза. Это означает, что риск увеличивается, если превышать указанную норму на постоянной основе. Однако доктор Александр Мясников считает, что связывать фертильность только с количеством кофе — слишком упрощенный подход, не учитывающий индивидуальные особенности и образ жизни.

Как кофе влияет на зачатие?

Исследования на животных помогли выяснить, каким образом кофеин может негативно воздействовать на процесс зачатия. Ученые отметили, что проблема заключается не в гормональных изменениях, а в нарушении работы фаллопиевых труб, отвечающих за перемещение яйцеклетки в матку. Кофеин влияет на клетки, сокращающие стенки труб, снижая их координацию и затрудняя продвижение яйцеклетки.

По словам профессора Михаила Корякина, даже потребление 200–300 мг кофеина в день (2–3 чашки кофе) может снизить уровень фертильности и увеличить риск выкидышей. Особенно это касается женщин, проходящих стимуляцию овуляции в рамках процедур экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Дорогие друзья, любители истории и краеведы!

8 ноября 2026 года в 14:00

в Центральной городской библиотеке Сочи (ул. Чайковского д.4)

состоятся IX СОЧИНСКИЕ ЩЕРБАКОВСКИЕ ЧТЕНИЯ — событие, которое объединяет всех, кто искренне любит и изучает наш город.

Это отличная возможность послушать живые выступления исследователей.

В этом году программа невероятно насыщенная: от истории чаеводства в России и быта амшенских армян до неизвестных страниц жизни Иуды Кошмана и творчества художников, вдохновлявшихся Сочи.

Особое внимание уделено памяти: прозвучат доклады о Хостинском районе в годы Великой Отечественной войны и о сохранении памяти в наши дни.

Приходите прикоснуться к истории!

#мероприятиясго #щербаковскиечтения

При этом катамаран "Сириус Вектор" будет работать в штатном режиме до 8 ноября. От морского терминала "Сириус" три экскурсионных рейса с заходом в Адлер отправляются ежедневно.

Из Сириуса катамаран отправляется в 13:30, 15:00 и 16:30, из Адлера — в 13:05, 14:30 и 16:05.

«Слово и дело» немца с абхазской судьбой

Сергей Арутюнов, специально для проекта WarGonzo

Москва, 1995: город двойной экспозиции

Апрель 1995 года. Москва, Олимпийский проспект, 22 — редакция журнала «Человек и закон». В коридорах пахнет типографской краской и крепким кофе. На столах — кипы бумаг, факсы щёлкают, будто отсчитывают время, а в воздухе висит ощущение лихорадочной работы: новости нужно успеть сдать в номер, пока они не устарели. Я копаюсь в очередном материале, когда в дверь заглядывает человек, которому суждено стать одним из самых неожиданных союзников Абхазии.

Это был Ойген Вольфганг Краммиг — немец, гражданин Германии, человек с биографией, в которую сложно поверить без лишних эпитетов. Он родился в городке Ханау под Франкфуртом на Майне, в семье одного из самых известных мастеров ювелиров Германии: в их доме с детства пахло горячим металлом и полировальной пастой, а семейные обеды нередко превращались в обсуждение тонкости огранки и ценности старинных техник. В молодости он сопровождал в поездках Джимми Хендрикса и музыкантов Пинк Флойд, участвовал в ралли на тяжёлых грузовиках «Париж — Москва — Пекин», а к концу восьмидесятых ушёл в журналистику и благотворительность. Для него благотворительность не была модой или способом засветиться: он помогал пострадавшим от землетрясения в Турции, детям Чернобыля, Чечни — и делал это без громких пресс релизов.

В тот день он только что вернулся из Тбилиси, где был на приёме у Эдуарда Шеварднадзе, пытаясь разобраться в сути грузино абхазского конфликта. Президент подарил ему серебряный кинжал — дорогой, старинный, почти музейный. Но Краммига зацепило не это. Его зацепила фраза, брошенная как бы между делом: абхазы — дескать, «дикие, жестокие мусульмане», безжалостно убивающие грузин. Он рассказывал об этом с тем самым немецким упрямством, которое не столько спор, сколько твёрдое убеждение: «Я видел, мне сказали, значит, так и есть».

Я возражал, как мог, пытался рассказать об Абхазии — православной и ветхозаветной. Спор тянулся, кофейные чашки исчезали одна за другой, рюмки опустошались, пепельницы переполнялись. И в какой то момент я предложил самое простое: «Поехали в Абхазию. Как нибудь доберёмся. Посмотришь своими глазами». И мы поехали. После бесчисленного ряда чашек и блока выкуренных сигарет мы на другое утро чудесным образом проснулись в Абхазии. Мне нужно было по домашним делам, а он — за компанию. Так мир пересекается не по договорённостям МИДов, а через окна, которые кто то оставил открытыми.

Для немца конца XX века Москва была городом двойной экспозиции. С одной стороны — модный шансон, обменники, ларьки, новый русский в малиновом пиджаке, который громко договаривается о сделке прямо у входа в метро. С другой — остатки великого государства, о котором в Германии знали из учебников и шпионских романов: полупустые библиотеки, старые таблички с названиями улиц, которые будто не решались снять, и ощущение, что страна одновременно спешит и застыла. О Чехове, Хрущёве и Брежневе говорили в одном выдохе, «Катюшу» знали почти наизусть, а при этом Россия в немецком сознании оставалась terra incognita — «на Востоке», без деталей.

Краммиг приехал с типичной для добросовестного немецкого журналиста позицией: сначала съезжу, потом напишу. Но прежде его успели «просветить» — и «просвещали» его люди из окружения Шеварднадзе. Через это окно он смотрел на весь Кавказ. У Германии тогда не было своего взгляда на Абхазию — был пересказанный секонд хенд. А немецкое общество девяностых вообще судило о бывшем СССР по чужим описаниям: журналистский обмен считался роскошью, а не необходимостью. В немецких газетах писали о «хаосе на Востоке», но редко кто пытался сам сесть в поезд, доехать до границы и спросить, как на самом деле люди живут.

Читать дальше на ДЗЕН

https://max.ru/wargonzo

Это достижение покорилось 36-летнему хоккеисту в домашнем матче регулярного чемпионата Fonbet КХЛ против нижнекамского «Нефтехимика». В день игры Хохряков подписал контракт с «Сочи». Эта игра стала для него 800-й в КХЛ.

Во всех 19 сезонах КХЛ также играли Дмитрий Вишневский, Григорий Панин, Вадим Шипачев и Андрей Стась.

Прошлый сезон Хохряков провел в составе «Салавата Юлаева». Также он выступал за «Нефтехимик», «Авангард», «Трактор», «Амур» и СКА, с которым выиграл Кубок Гагарина в 2015 году.

«Сочи»

К депутату обратилась сочинка Ирина Шестиалтынова.

«Заявительница сообщила, что инвалидам города Сочи, которым выписываются льготные лекарства по их заболеваниям, вынуждены каждые полгода ездить из города Сочи в Краснодар для подтверждения их получения»,

– рассказал Константин Затулин.

В кубанской столице советуют людям производить подтверждение дистанционно. Однако их сочинские коллеги отказывают инвалидам в организации этой процедуры. В других муниципалитетах Краснодарского края такая возможность есть.

Для того, чтобы решить проблему, депутат обратился к исполняющей обязанности руководителя территориального органа Росздравнадзора по Краснодарскому краю Эльвире Ковалевской.

«Прошу Вас рассмотреть обращение заявительницы, проверить указанную информацию и принять необходимые меры реагирования»,

– говорится в запросе Константина Затулина.

Ковалевская ответила, что Росздравнадзор запросил и проанализировал информацию Министерства здравоохранения Краснодарского края, а также медучреждения.

«По итогам рассмотрения обращения выявлены признаки ограничения права пациента при оказании медицинской помощи»,

– рассказала она.

Росздравнадзор объявил медучреждению предостережение о недопустимости нарушения обязательных требований. Теперь после вмешательства Константина Затулина чиновники, курирующие медицину, обязаны будут найти лекарства для пациентов.

В фойе работала выставка национальных костюмов и изделий декоративно-прикладного творчества, фотовыставка «Народы Краснодарского края» и фотозона «Кубанский дворик».

Программу открыли коллектив «Фантазия», студия эстрадного вокала «Триумф» и школа танца «Скайденс» с номером «Вперёд, Россия». Продолжили праздник Театр песни «Черноморский», ансамбль «Сиони», ансамбль «Импрессия», барабанщики «Ереван» и кавер-группа «Птички_ПРО».

В концерте соединились кавказские и казачьи мотивы, современный вокал и хореография. Мы разные, и в этом наше богатство.

Мы едины, и в этом наша сила.

#МыРазныеМыВместе #ЕдинствоНародовСилаРоссии #НародовМногоРодинаОдна

#КультураСочи

Сила негатива

Негативная энергия будто магнитом притягивает другие неблагоприятные события. Как ни прискорбно, но плохое настроение передается быстрее, чем хорошее. Мы сами себя затягиваем в пучину неудовлетворенности: не удалось сделать покупку или потратиться на что-то, и вот уже воспринимается как катастрофа.

Отрицательные эмоции: что с ними делать?

Вместо того, чтобы концентрироваться на плохом, стоит обратить внимание на позитивные моменты. Практика благодарности может значительно улучшить самочувствие. Первый вдох после пробуждения — это уже повод для радости. Каждый новый день — это чистый лист, который дает возможность для изменений и новых начинаний.

Важно помнить о том, что наш организм — это настоящее чудо, которое трудится непрерывно. Сердце бьется, легкие наполняются воздухом, а руки и ноги позволяют двигаться. Неудивительно, что мелочи могут приносить радость: от простой еды до совместных воскресных обедов с семьей. За каждым куском на тарелке стоит труд множества людей, вложивших свои усилия, чтобы обеспечить благосостояние.

Находите радость в мелочах

Часто счастье кроется в крошечных деталях: теплом от свитера, связанного рукой любимого человека, или в улыбке, которую вызывает сообщение от друга. Любовь и близкие люди — вот истинная основа счастья. Открывайте для себя радость в каждом дне и сохраняйте надежду на лучшее.

Проблемы, безусловно, могут быть тяжкими испытаниями, но они также являются опытными наставниками. Важно учиться на своих неудачах. Они формируют характер и делают человека сильнее. Готовность находить хорошее даже в сложных ситуациях — залог внутренней свободы и силы. За каждым испытанием может стоять возможность для развития и самосовершенствования.