Попкорн, который подают в кинотеатрах, может представлять угрозу для здоровья. Причиной для беспокойства стало использование низкокачественных масел в его приготовлении. Ольга Яблокова, тренер-нутрициолог, поделилась своими наблюдениями в интервью с NEWS.ru.
По словам эксперта, в составе попкорна часто можно встретить не только масла низкого качества, но и значительное количество соли, сахара и различных искусственных добавок. Эти элементы делают снэк не только высококалорийным, но и потенциально вредным для организма.
- В большинстве случаев для приготовления попкорна используют растительные масла сомнительного качества. Соль, сахар и ароматизаторы увеличивают калорийность продукта, что может привести к отекам, повышению артериального давления и ухудшению здоровья сосудов, - пояснила Яблокова.
Несмотря на свои недостатки, попкорн, приготовленный без добавок, имеет свои преимущества. Этот продукт изобилует антиоксидантами и может оказаться более полезным, чем многие фрукты.
Ранее сообщалось, что короткие домашние тренировки могут помочь в снижении веса в начале года.
